Остров Согласия

ПОЗНАВАЯ СЕБЯ, ТЫ ПОЗНАЕШЬ ВСЕЛЕННУЮ!

Все внутри нас и снаружи подчинено определенным ритмам. Все живое проживает циклы. В собственной жизни мы видим 7-, 9- или 12-летние циклы. В каждом процессе есть своя периодичность.

Пусть эти странички станут маленькой лабораторией для исследования ритмов ЖИЗНИ как явления. Познав эти ритмы, поймав их, синхронизируя себя с ними, мы сможем оказать огромную услугу себе самому, собственному здоровью, выполнению собственных планов - это работа на свое будущее.

Представления: 447

Ответы на эту тему форума

Я наблюдаю одновременно жизни многих людей -  я сканирую почти каждый день десяток или два своих контактов. Поэтому есть возможность выделять общие явления и отделять их от частных, присущих конкретному человеку. Уже ряд лет  наблюдается удивительное, неизученное явления - колебание общего эмоционального (астрального) поля, которое проходит волнами над всеми нами, в большей или мере увлекая, переворачивая  или хотя бы касаясь каждого. Это явление хочется изучить, разобраться в нем и понять, как им пользоваться.

Мы касались уже этого явления здесь на Острове, в разных местах, по чуть-чуть, понемножку. Возникло желание собирать эти свидетельства и складировать все по этой теме в одном месте. Это ощущается важным.

Сегодняшняя тема - качество сна в последнюю неделю-две. Сон в последнюю неделю нарушен у многих людей, да и у меня самой. Бессонница до 4 утра была у меня чуть ли не через день в последнюю неделю - при том, что сплю я всегда, аки младенец и заснуть могу в любое время. Очевидно, что это наложение очередной внешней волны - то же описывают еще человек 5 вокруг меня.

Это общая волна. Эти волны удивительны, они тематичны, и их темы, похоже, становятся все более глубокими и обобщающими. Не устаю их наблюдать и поражаюсь - наверное, поражаюсь мужеству Вселенной и человечества, вошедшего в этот глобальный эксперимент: изменить сразу всех.

Попалась сегодня статья в тему. Понятное дело, выполнить эти советы трудно, но подумать здесь есть над чем.
MUVAA рекомендует.
Советы сна: Как быть полным энергии?

Зачастую у современных людей, особенно тех, кто занимается творчеством (режиссёры, художники, аниматоры, композиторы и др.), нарушены часы отдыха и сна. Начнём с самого начала...

12 часов ночи – эта точка, в котором Солнце находится в своём самом нижнем положении (надир).

В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха.

Если учитывать рекомендованный Ведами факт, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6 часов, то самое лучшее время для сна – это три часа до и три часа после полуночи.

Таким образом, человек должен спать с 21:00 до 3:00 часов ночи.

Возможны и такие варианты: с 22:00 до 4:00 утра, и с 20:00 вечера до 2:00 ночи.

Как бы у Вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере с 22:00 до 2:00 ночи надо обязательно спать.

Сон в эти часы не заменить никаким отдыхом в другое время.

Конечно, существует много трудностей на пути того, кто хочет жить в соответствии с ритмами Вселенной, так как современная цивилизация подталкивает человека к саморазрушению. Однако, если Вы всё же сможете себя приучить следовать этому режиму сна, результат превзойдёт все Ваши ожидания. Как ни странно, следуя этому расписанию, Вы наоборот будете хорошо высыпаться и, кроме того, в течение дня сможете сделать в два раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее чем днём. Неудивительно, что Япония, где рабочий день начинается в 5 утра, значительно опережает большинство стран именно благодаря многим интеллектуальным технологиям.

Эту страну, как видно, не зря называют страной восходящего солнца, так как там люди ещё послушны его движению. Кстати, именно японские учёные сделали немаловажное открытие: в организме бодрствующего человека непосредственно перед восходом солнца происходит быстрая настройка, своего рода, пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до изменения химического состава крови, чего не происходит со спящим человеком. Получается, как в поговорке: поднялся, но не проснулся. Организм продолжает спать. Разумеется, менять свой режим надо постепенно, и каждый день ложиться спать раньше на 5-10 минут. За пару месяцев Вы перестроитесь.

Последствия нарушения режима

Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные – позже. Разум и ум отдыхают активнее всего с 21:00 до 23:00. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 22:00, то у Вас будут страдать функции ума и разума.

Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23:00, то умственные способности человека и его разумность будут постепенно снижаться. Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим трудно заметить в себе эти проблемы, хотя их признаки отследить можно. На первых порах – это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряжённость ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность.

Продолжительный поздний отход ко сну обычно приводит к хронической психической усталости и чрезмерной психической напряженности, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах. Так же часто в подобных случаях нарушается сосудистая регуляция и, как результат, повышается артериальное давление. Землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли – все это признаки усталости в уме и разуме при позднем отходе ко сну.

Если же человек не спит с 23:00 до 1:00 ночи, то у него будет страдать активность праны, т.е. жизненной силы в организме. Следствие этого – через некоторое время появятся нарушения мышечной и нервной системы.

Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает в это время, то практически сразу он почувствует слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, физическую и психическую разбитость. Если не отдыхать с часу ночи до трех, то будет уменьшаться эмоциональная сила. Появятся чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.

Конечно, каждый человек имеет свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и рода его деятельности. Если деятельность человека проходит в суете и сильном нервном напряжении, то ему показано спать семь и даже восемь часов. Однако, во всех случаях ложиться спать позже 22:00 часов вредно и для психического, и для физического здоровья.

Депрессия – следствие хронической усталости ума и разума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни ведёт человек, тем меньше времени ему нужно для сна. В состоянии, когда снижена сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что – плохо. Ему трудно разобрать – как поступать в жизненных ситуациях. Особенно это опасно в периоды, когда приходится определить, кого выбрать в мужья или в жёны, или решать, какую трудовую деятельность для себя выбрать.

Святым достаточно спать три часа и меньше.

Духовные люди могут спать с 21:00 до 0:00 или 1:00 ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богом, от молитв, обращённых к Всевышнему, и эта сила будет постоянно возрастать.

Дары Природы

Если человек без проблем для психики и здоровья встаёт в три утра, то он способен глубоко постичь свою духовную природу. В это время активность Солнца очень слаба, а Луна продолжает действовать на ум достаточно сильно. В результате этого, ум естественным образом, умиротворён и спокоен. В такие ранние утренние часы особенно благоприятно думать о Боге и славить Его. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому, такой ранний подъём обычно рекомендован, в основном, для священнослужителей, отречённых от обычной мирской жизни.

Те, кто способен вставать с трёх до четырёх утра, также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы было необходимо вести отречённый образ жизни. При подъёме в это раннее время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Эти утренние часы самой природой предназначены исключительно для духовного общения. В этот период Время готовит людям большой сюрприз: у них раскрываются глубокие тайны души и Мироздания. Единственное условие – они должны стараться больше общаться с теми, кто стремиться к святости и меньше – с теми, чьё сознание осквернено греховной деятельностью.

Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и начинают петь. Те, кто активно бодрствует в это время, способны быть хорошими учёными, поэтами, композиторами, певцами, а также просто жизнерадостными людьми. Раннее вставание ассоциируется с радостной оптимистичной песнью: «Нас утро встречает прохладой, нас ветром встречает река».

Это раннее время предназначено для радости и творческого труда. В храмах в это время проходят первые богослужения. Верующие люди, испытывая счастье, поют славу Всевышнему. Люди, которые могут каждый день вставать с 5 до 6 утра будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрость духа. Кроме того, их возможность победить любую болезнь будет достаточно высока. В это время Солнце ещё не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это, также, благоприятное время для запоминания мантр, молитв и других полезных для своего духовного роста сведений.

Те, кто поднимается с 6 до 7 утра, встают после Солнца. Это значит, что они не признают Законов Времени, но всё же стараются не спать слишком много. Их тонус будет несколько ниже, чем хотелось бы, и дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более-менее нормальным. Это не касается критических ситуаций в их жизни. Тот, кто склонен вставать в это время не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности. Естественно, им не стоит рассчитывать на какой-то явный прогресс в жизни.

То, что зимой Солнце встает значительно позже, а на Чукотке его вообще не видно пол года, вовсе не означает, что люди где-то должны спать дольше или же отправляться в зимнюю спячку. Важно не то, видим мы на горизонте Солнце или нет, а его положение, когда оно начинает определённым образом воздействовать на ту точку поверхности Земли, где мы с Вами находимся. Не имеет значения, делает Солнце вертикальный оборот вокруг этой точки или косой. Полный оборот Солнца относительно нашего видения всё равно будет 360 градусов, и 0 градусов (надир) будет соответствовать полуночи, 90 градусов – шести часам утра, а 180 градусов (зенит) – полудню.

Именно в шесть часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм. Те, кто встают рано, знают, что в 6 часов утра природа всегда спокойная, но сразу после шести появляется легкий ветерок и Земля из умиротворённого состояния переходит в бодрое. Это происходит всегда в одно и то же время, и зимой, и летом, независимо от того, переводят люди часы вперёд или назад.

Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше 6 часов по Солнечному времени), чтобы успеть психически, перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные беспокойства, связанные с магнитными бурями и т.д. Поэтому тот, кто встаёт позже шести, уже не сможет быть настоящим оптимистом, его радость не будет натуральной, естественной, солнечной, а будет натянутой и искусственной.

Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический жизненный тонус, чем тот, что был заложен в него на момент его рождения по судьбе. Весь день у такого человека пройдет или в суете, или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. У тех, кто встаёт в это время, есть склонность к гипотонии, мигреням, пониженному аппетиту, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, пониженной кислотности в желудке и ферментативной недостаточности в печени. А если жизнь заставляет их преодолевать трудности, то появляется нервозность, суетливость, перенапряжение, и, наоборот, склонность к обжорству, повышению артериального давления, повышенной кислотности и воспалительным процессам в организме.

Таким образом, Время само наказывает тех, кто не считается с ним. Время – один из аспектов Воли Бога в этом мире, и тот, кто на самом низшем физическом уровне не входит в ритм законов Мироздания, выражает неповиновение порядку, установленному Всевышним, и, как нарушитель, должен быть наказан.

Те, кто встают с 8 до 9 утра, несомненно, уже не могут победить недостатки своего характера и обычно имеют какие-то вредные привычки. Подъём в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми болезнями, разочарованиями и неудачами. Такие люди будут идти на поводу у событий, не имея сил изменить что-либо в жизни.

Те, кто умудряются спать до 9 и дольше, встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. А также с неконтролируемыми привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми болезнями, преждевременным старением и инвалидностью.

Вывод

Человек должен сам сделать свой выбор, – в каком ритме ему жить – в гармонии с Мирозданием или идти на поводу у неестественного темпа жизни современной цивилизации с «одноглазыми учителями» – телевизорами, до 2 – 4х часов ночи внушающими нам, как нужно «на самом деле» жить.

Вечернее время лучше посвятить приятному общению со своими близкими, почитать вместе книги, проявляя заботу друг о друге. Завтра начинается сегодня, с того, как и во сколько Вы ляжете спать. Перед сном пожелайте всем людям счастья и заведите свой будильник на 10 минут раньше, чтобы сделать ещё один шаг ближе к естественным ритмам жизни.

Именно в шесть часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм. Те, кто встают рано, знают, что в 6 часов утра природа всегда спокойная, но сразу после шести появляется легкий ветерок и Земля из умиротворённого состояния переходит в бодрое. Это происходит всегда в одно и то же время, и зимой, и летом, независимо от того, переводят люди часы вперёд или назад.

Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше 6 часов по Солнечному времени), чтобы успеть психически, перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные беспокойства, связанные с магнитными бурями и т.д. Поэтому тот, кто встаёт позже шести, уже не сможет быть настоящим оптимистом, его радость не будет натуральной, естественной, солнечной, а будет натянутой и искусственной.

В таком режиме живу летом и прекрасно себя чувствую. И спать стараюсь ложиться до 21 часа. И высыпаюсь быстро и качественно. Зима все меняет...

Кто еще не спит сейчас. в последний, предновогодний месяц? Ответьте, пожалуйста.

Спасибо, Аделина за своевременную информацию. Чувствую себя хорошо, а сплю минут по 20 с перерывами на полтора-два часа. 

И мне в деревне хочется вставать все раньше, и бывало, что просыпалась с рассветом - но в городе старые привычки как капкан, затягивают обратно. Вечерняя работа у меня начинается в 18-19 часов - ну и конечно идет до 21-23.

Во всяком случае, пришло время всерьез задуматься об этом и замотивировать себя на перемены. Мы дети Земли, и она может нам помочь, только если мы слушаем ее, исполняем ее советы. 

Есть старая китайская табличка, полная мудрости, которую я уже размещала где-то. Нелишне себе ее напомнить. Это время восстановления наших органов и систем, и часть из них восстанавливается, омолаживается и напитывается энергией только тогда, когда мы спим. Другая часть - только тогда, когда мы бодры. Как же мы разрушили свои системы за годы жизни, не позволяя им восстанавливаться!

Повторение мать учения !
Все это мне знакомо ...естественно , стараюсь быть в ритме Вселенной .
спать ложусь 22:22 , встаю 4:44 , ну плюс- минус пять минут. Не поверите , бывает минута в минуту.
Ну не факт , это уже давно так . Летом конечно не получается , бывает что спать ложусь и в 23 и в 24, но встаю рано. Но если сильно устал , то и позже .
Зарядка, обливание холодной водой , бег , музыка , огород-цветочки, все это поднимает тонус , между делом чтение, познавания оккультных знаний , общение , природа... вообщем ай-да живи и радуйся  . Бывает и встряски , ну это чтоб жизнь медом не казалась...)))

Читаю много , порой чувствую что информация не доходит ...долго думаешь над этим, потом конкретно мозг  устает от этих эзотерических коктейлей . Начинаешь проникаться  мелкими человеческими радостями  ...и этому тоже есть предел ,заскучаешь ,   и опять окунаешься в мир безграничных тайных знаний , потому как несешь ответственность за все происходящее  и без конкретных знаний никак   Ибо как точно сказано из книг Верочки Крыжановской: тот кто прикоснется хоть к одному кольцу цепи, заставляет звучать все остальные и должен нести последствия своего поступка.

И оттуда же - когда ты подчинишь себе все свои чувства , твоя кровь изменит твой состав, а излучения твоего очищенного мышления вознесут тебя выше над низменными желаниями толпы.

А толпа ведь  до тех пор требует хлеба и зрелищ , хочется думать , в наше время поменьше ...А так как чувства мои порой колбасят нешуточно (одна информация про Украину чего стоит ) то работы над собой непочатый край.

Вот мои девчонки тоже порой не соблюдают режим ...
Все время им говорю (так старые бабушки говорили), хоть без одной минуты 12го ночи но чтоб легли спать ...куда там . 
Время от времени напоминаю им ( это фраза из книги Городской шаман , что, если ночью бодрствуешь , а днем спишь организм быстро стареет , вам это надо ?

Ещё интересный момент ...да человек должен вставать раньше  земли , но будучи летом на даче или в своем доме, не  подходите к цветочкам и деревьям , потому что они ещё спят и может произойти "расстройство" , только когда первые лучи солнца появятся из за горизонта , вот тогда приветствуйте свой растительный мир .

Лично сплю крепко , порой бывает голову до подушки не донесу как уже отключилась . 
Но что интересно ... вот когда намерзнешься на работе , а счас ведь зима , домой прихожу , спать хочу спасу нет . А время то ещё восьми  (20:00) нет . В конце концов , я себе враг что ли, ложусь спать и ухожу в ночь , утром как огурчик.

вот написала так старые бабушки говорили ...хотела написать так в стародавние времена бабушки говорили. Рука не успевает  за мыслями...

Отлично написала, Оля!

Аделина, сохранила картинку, спасибо. Может быть, она и была. Была, скорее всего, но вовремя пришла снова.

Я этой картинкой все время пользуюсь. Если что-то болит в какое-то определенное время, или бессонница в определенные часы, или же спать регулярно хочется (мне, например, в 5 вечера) - смотрю на схему, ага, это родненькие мои почки. А бьют по почкам страхи и стрессы (http://ostrovsoglasia.ning.com/group/httpostrovsoglasianingcomgroup... ) - и я стараюсь понять и убрать источник напряжения для почек. Поэтому в этой табличке можно найти очень ценные подсказки для работы с самими себями.

Оля, как же здорово ты научила себя спать ложиться в 22.22! Фантастика!

Я пересиливаю себя в 10 вечера, не успеваю к этому времени. Надо научиться ложиться хотя бы до двенадцати. Но все же и наработки свои тоже есть. Я про себя заметила, что мне нужно количество сна, кратное полутора часам. Полтора, три, 4.5, 6 или 7.5, или уже 9. Вот тогда я отлично высыпаюсь.

Очень интересная тема, я тоже уже читала много про ранний отход ко сну и ранний подъем. От одной знакомой услышала фразу "мы теперь каждый день ложимся спать СЕГОДНЯ".  Это то самое, "хотя бы без одной минуты 12". И она это начала практиковать и действительно энергии больше. Я - сова, мне все это непривычно, но может сова - это не суть, а просто привычка. А вставать с рассветом - это так романтично. А до рассвета такая удивительная тишина стоит. И Луна видна, смотрит на тебя.

Так что тоже вдохновилась и начала новый режим.

Аделина, таблицу эту я уже у вас видела, но совершенно не помню, как ей пользоваться?

Сначала про то, что эта табличка показывает совам. По ней видно, какие системы у сов десятилетиями, всю жизнь, не заправляются энергией - это в первую очередь сосуды и система деторождения, а также "тройной обогреватель" (живот как печка, как накопитель жизненной силы) - они не подкачиваются вечерне-ночными вибрациями Земли, когда мы должны бы уже спать и быть в покое. А селезенка и желудок у сов не заправляются утренними энергиями. Четыре из 12 меридианов всегда в дефиците, и они вынуждены откачивать энергию у остальных органов.

И вот результат. Сосуды из рук вон плохи у большинства современных людей и с возрастом они просто рушатся, а это инсульты и инфаркты. Пустой тройной обогреватель не дает энергии действия - в итоге вялость, лень, отсутствие желания двигаться и  бестолково прожитые дни.

Желудок, не заправленный энергией утра, днем выдает нам беспокойство и напряжение, а к ночи даст бессонницу. А селезенка, лишенная подпитки - это слабый иммунитет на физическом плане и неуверенность в себе на психическом.

Что еще дает эта табличка - это я уже писала не так давно. Если  мы наблюдаем у себя желание спать в определенное время дня, или же у нас бессонница в конкретные часы ночи, или есть какие-то регулярные боли и дискомфорт, мы можем обратиться к таблице и понять, какой меридиан у нас не работает. Причиной может быть эмоция, которая гложет нас изнутри, но может сидеть в подсознании и быть непризнанной и неопознанной. Вот здесь, в статье "Внутренняя алхимия" об этом подробнее:

http://ostrovsoglasia.ning.com/group/httpostrovsoglasianingcomgroup...


Аделина, таблицу эту я уже у вас видела, но совершенно не помню, как ей пользоваться?

RSS

Дни рождения

Сегодня дней рождения нет.

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

ПОИСК ПО САЙТУ

Подпишись на обновления сайта:


 АВТОРСКИЕ ГРУППЫ