Остров Согласия

ПОЗНАВАЯ СЕБЯ, ТЫ ПОЗНАЕШЬ ВСЕЛЕННУЮ!

Питер Кэлдер

"Око возрождения — древний секрет тибетских лам"

 

"Cиe — великое таинство есть,

ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью,

невзгодами либо пресыщением тело человека,

возродит его взор Ока Небесного,

и молодость возвратит, и здравие,

и силу жизни превеликую даст"…

 

Книга Питера Кэлдера — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о пяти древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной
жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами
уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне.

 

Представления: 39957

Ответы на эту тему форума

ознакомилась с Оком Возрождения - все пять фигур ОЧЕНЬ похожи на йоговские асаны, но делаются в динамике. что может быть небезопасно, если не знать всех тонкостей данных асан... через пару месяцев неправильных исполнений может и результат последовать соответствующий. я бы посоветовала тем, кто не спец в этом сначала найти знающего человека, кто бы смог проконсультировать насчет техники исполнения, а потом смело приступать к действию. похоже, что Око ВОзрождения должно давать большую порцию энергии, поэтому хорошо его делать утром :)))

Прочитав "Око возрождения" становится ясно.. и выражу словами В.Высоцкого. Когда ему предложили пойти на занятие каратэ(или..не помню, одним словом на восточные единоборства), он сказал: либо ты занимаешься этим всю жизнь, и это становится частью твоей жизни без малейшего перерыва, либо забудь об этом". Так и здесь в "Око возрождение" и последние слова полковника должны нас заставить сделать конкретный выбор: либо "Око возрождение" часть твоей жизни , либо"При длительном перерыве возникает опасность того, что тело ваше начнет деградировать гораздо быстрее, чем это было до того, как вы начали практику. "  

 а значит лучше и не начинать. Хотя действительно, после этих упражнений чувствуется прилив сил и успеваешь многое. Надеюсь у меня не будет таких длительных перерывов, но и слова полковника смущают. 

И Наталья правильно отметила "все пять фигур ОЧЕНЬ похожи на йоговские асаны, но делаются в динамике. что может быть небезопасно, если не знать всех тонкостей данных асан... через пару месяцев неправильных исполнений может и результат последовать соответствующий"

Здесь главное дыхание...казалось бы все очень просто, одновременно это и сложно.

Я доверяю своему Высшему Я, и пусть мое Высшее Я подскажет самые оптимальные возможности всех этих практик.

 


Перерыв в один-два дня возможны и не опасны. А вот правильное дыхание, действительно - самое главное. Лучше десять раз прочитать и ролики посмотреть, а потом уж и начинать.

я не думаю, что дыхание - самое главное...  важно здесь всё !  нельзя недооценивать правильность исполнения фигур. например, в асанах немного неточное выполнение  может перекрывать(на время) энергетические каналы, ну а в худшем варианте - неправильное их циркулирование., что не смертельно, конечно, но, если месяцами неправильно делать, то могут быть серьёзные последствия. это только об энергетике, а ведь есть ещё и физика... растяжения связок, сухожилий, повреждения позвоночника в области поясницы очень часто имеют место быть и т.п.   кстати, спрашивала у нашего тренера по йоге об Оке Возрождения, он сказал, что знает одного товарища, который неправильно исполнял и заимел нехорошие последствия.    так что, я чуть позже соберусь с мыслями и напишу, что я знаю об правильном исполнении асан, которые входят в Око Возрождения. :)

 

"..спрашивала у нашего тренера по йоге об Оке Возрождения, он сказал, что знает одного товарища, который неправильно исполнял и заимел нехорошие последствия. " 

Наталья, вот здесь бы поконкретнее, какие-такие нехорошие последствия у того товарища? Неужели так совсем плохо? Честно, после таких слов находишься в каком-то нерешительности .У меня даже назойливая мысль появляется, а правильно ли я делаю . Тогда "Око возрождения" лучше делать когда тебе уже лет эдак за 60. Там уж ты точно будешь стараться.

Хотя ,по идее, йога  не может причинить вреда, единственно, если ухудшается самочувствие и быстро не восстанавливается  обычный ритм дыхания, то лучше прекратить эти занятия и найти что-нибудь нейтральное.Мне кажется это "Сурья Намаскар" А такие симптомы как растяжения связок, сухожилий, повреждения позвоночника в области поясницы  и т.д. это относится к экстремальному виду йоги, и по самочувствию если оно неважное, каждый не дожидаясь серьезных последствий сразу прекратит занятие.

. Для меня "Око возрождения" просто как разминка. Тогда получается не уважаю эту систему учения. Может не так страшен черт, как его малюют?.

 

 

последствия - проблемы в области поясницы. она вообще часто страдает.я сейчас не помню, какие конкретно, потому что не акцентировала на этом внимание. Там 3 и 5 фигуры как раз могут повредить эту область. надо хорошо контролировать позвоночник, стараться прогибаться только в области ГРУДНОЙ КЛЕТКИ, А НЕ ПОЯСНИЦЫ .иначе - результат на лицо. а страшного ничего здесь нет, просто надо делать правильно, и всё!    есть мнение, что Око Возрожения разработали для людей, которые не могут полноценно заниматься(в силу разных причин).

то, что йога не может причинить вреда - это не однозначно...   МНОГО есть людей, которые по разным причинам очень и очень навредили себе.... а причин много - кто-то пранаямы неправильно делает, кто-то асаны.но, в основном, главные причины две - либо эти люди занимаються подобными практиками сами, либо под руководством некомпетентных тренеров(что, возможно, ещё хуже, чем сами).    кстати, вред не только на уровне физики, но и на уровне психики....

ответ опять тот же.... так как вопрос личного РАЗВИТИЯ - дело оч. важное(как я думаю), то стоит потратить время и усилия, чтобы найти достойного наставника - всё окупиться сторицей

и дело тут не именно в йоге - так в любой практике, и в Цигун имеют место разные нехорошие случаи...  кто как к этому продходит. надо понимать, что это не физкультура - тут ВМЕСТЕ работают физическое и тонкие тела.

одна женщина практиковала Цигун несмотря на то, что тренер запретил ей это. - теперь она зависла между реальностями - не тут, не там - человек неадекватен....   вот такие пироги....

сурья намаскар в наше ВРЕМЯ почти ничего не даёт, оно было актуально в прошлом веке, и раньше. сейчас новые энергии.

если кому интересно, я занимаюсь по системе Йога-23 !   :)  


Наташа, сегодня я успела спросить у нашего тренера только по поводу третьей фигуры - надо тянуть весь позвоночник вверх, включая и макушку и не прогибаться в области поясницы - гнуться надо в области грудной клетки. и я бы не советовала очень сильно забрасывать голову назад.

по поводу второй фигуры напишу от себя - мне кажется, что ноги должны быть абсолютно прямыми и носочки тянуть на себя. лбом тянуться в направлении к пупку.

 

"Там 3 и 5 фигуры как раз могут повредить эту область. надо хорошо контролировать позвоночник"

 

Ну так ведь об этом очень подробно сказано с чего начинать и как делать, перед "Око возрождения" всегда идет разминки, в силу каких то обстоятельств, когда невозможно сделать то или иное упражнение, есть заменяющие упражнения из разминки. Так что естественно, если соображаешь что можешь навредить себе в области позвоночника, то будешь делать правильно.

 

"и дело тут не именно в йоге - так в любой практике, и в Цигун имеют место разные нехорошие случаи"

И не только в этих областях, даже на кухне если не соблюдать технику безопасности "имеют место разные нехорошие случаи"

 

"сурья намаскар в наше ВРЕМЯ почти ничего не даёт"

Ну для продвинутых йогов, это как древнее эхо. Я так поняла вы из из их числа, а значит по поводу каждого упражнения у вас свое мнение. Ну куда мне до вас.

 

"если кому интересно, я занимаюсь по системе Йога-23"

Интересно- интересно, пожалуйста выложите информацию о Йога-23.

Всем Удачи, СВЕТА И ЛЮБВИ!

Я тут немного подумала над словами Натальи что "Сурья Намаскар" в наше ВРЕМЯ почти ничего не даёт, оно было актуально в прошлом веке, и раньше. сейчас новые энергии. " , короче по мнению Натальи "Сурья Намаскар это старые энергии" и хочу добавить свой "гривенник".

 Если человек Мастер своего дела ( хоть наставник, хоть ученик) , он так никогда не скажет!. Для каждого уровня свои энергии. Всему есть место БЫТЬ. Я склоняюсь к правилу, которое нам постоянно твердят Высшие Учителя " Здоровый Дух, в здоровом теле". Когда Дух здоровый и полный энергией, тело само становится здоровым, а не наоборот, и мы все это прекрасно знаем. И  независимо от того, чему ты отдаешь предпочтение, соблюдая всю технику  исполнения упражнений , твой Дух сделает все чтоб не навредить телу, здесь играет та самая интуиция, которая предохраняет от ошибок. ( К сожалению не у всех срабатывает интуиция, о чем и предупреждает Наталья о негативных последствиях).

Йога-23 это конечно серьёзная практика, эка они как выкручиваются.. Мои овации мастерам этой практики и искренние пожелания.


Лично же для меня "Сурья Намаскар" это то, что надо. Это комплекс упражнений " Приветствие Солнцу" которые я делаю по утрам. И тело не деградирует , если по каким то причинам прервал занятие (по крайней мере я нигде не читала про это)

Разрешите немного о " Сурья Намаскар" словами Галины Шереметьевой (целительница, экстрасенс.. и просто духовно одаренный человек , которую ведут её Высшие Учителя).

СУРЬЯ НАМАСКАР  это комплекс упражнений, состоящий из двенадцати положений тела, является приветствием Солнцу. Благодаря его выполнению, солнечная энергия проходит по всему меридианальному кругу. Делается этот комплекс на рассвете лицом к солнцу, даже если оно скрыто за тучами.

Веками человечество поклонялось солнцу, дающему силу и жизнь всем. Жизнетворные солнечные лучи, поступая в человеческий организм, наполняют его энергетические каналы силой и мудростью. Недаром слово "просвещение" связано с приходом света или просвечивания, а слово " святой" с излучением света из самого человека.

Лечебное и профилактическое действие этого комплекса бесспорно.

Человек в повседневной жизни обращен вовне. Занимаясь своей деятельностью, люди создают блокировки в организме, которые мешают правильной циркуляции энергии, так как многие виды деятельности связаны с отдачей энергии. В теле гармоничного и здорового человека энергетические потоки проходят по всем меридианам и чакрам, создавая единый и непрерывный круг. "Сурья Намаскар" помогает вернуть энергии в их изначальноерусло.

Каждое упражнение, или асана, связано с определенной чакрой и видом энергии. Всего асан 12, как созвездий в зодиаке, и это не случайно. Каждое упражнение символизирует один из месяцев. Вместе они составляют год, или часть вечного круга превращений.

Выполнение всех асан должно обязательно сопровождаться мысленным созданием правильно выполненной позиции (то есть если тело из-за болевых ощущений не может точно выполнить упражнение, закрепите упражнение мысленным образом) Это очень важно. Сразу выполнить правильно это упражнение тяжело, поэтому мысленный образ, удерживаемый во время статики, дополняет воздействие асаны. Если динамический вход в асану направляет движение энергий, то следующая за ним статика помогает стабилизировать и закрепить воздействие упражнения. После входа в каждую позицию необходимо остановиться и побыть в асане некоторое время, задержав дыхание. Для тех, чье тело находится в плохом состоянии, представление этих асан в мысях, при доступном выполнении каждой из них, поможет восстановить гибкость тела и здоровье..

Этот комплекс выполняется в несколько кругов, то есть все двенадцать асан повторяются нечетное количество раз: 3, 7, 9.

Вот такой краткий обзор о " Сурья Намаскар" , надо понимать , об этом практике сколько людей, столько и мнений. А сами асаны лучше найти в интернете. Выбор за вами.

Спасибо. Любви и Света всем.


Ольга, зачем вы так говорите " куда мне до вас? "   ?????

мы все АБСОЛЮТНО равны. просто у каждого в этой жизни СВОЙ путь. кто-то должен быть УЧИТЕЛЕМ, а кто-то художником, пордавцом, рабочим.... между нами нет разницы, в конце концов каждый из нас проходит через ВСЁ !  И к тому же мы все - одно целое... как я могу быть лучше какой-то своей части ?

да...... я ДАЛЕКО не продвинутый йог !!! можно сказать, у меня ещё всё впереди.....  очень жаль, что мои слова могли быть поняты некорректно

 

Олечка, я не против Сурья Намаскар, я и сама с него начинала, очень хорошая вещь. но, опять же на уровне физики.

я сначала занималась по методике Андрея Липень - у него Сурья Намаскар входит в ежедневную практику.  :)))

для кого-то Сурья Намаскар -предел и идеал, а кому-то надо энергодинамики и тренировки делать каждый день, а то и по2 -3 раза  день для успешного продвижения - нельзя всех под одну гребёнку ставить.

а я просто пишу то, что есть... факты....

опять же, не навязываю никому своё мнение. я доношу информацию, а как ею распоряжаться - тут уж каждый волен сам выбирать...   я вас всех люблю  :)))

Спасибо Наталья , вот вам и карты в руки. Ждем ваши мнения, советы и рассказы по йоге.  Так как вы три года занимаетесь йогой, а это право ,просто героизм какой-то. Я почему-то только одним видом  не могу и не хочу заниматься. Мне интересно все перепробовать и весь спорт(кроме агрессивного)! И к вашим словам очень даже прислушиваюсь,  не хило три года заниматься, а там и всю жизнь этому посвятить.

Правда-правда, в моих словах очень даже вызов есть, и  оттого, что "встала на защиту" Сурья Намаскар. Прошу прощения если ненароком обидела. А в остальном вы правы и с вами согласна:  

" просто у каждого в этой жизни СВОЙ путь! И к тому же мы все - одно целое... как я могу быть лучше какой-то своей части ?"

ИСТИННО!!!!!

Всем добрых энергий и успехов в любых начинаний!

 

RSS

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ

ПОИСК ПО САЙТУ

Подпишись на обновления сайта:


 АВТОРСКИЕ ГРУППЫ